Новости
Статьи
Нужен ли загар?
Что такое солярий?
Здоровая кожа
История солярия
Понятие «солярий»
«Кровать для загорания»
Загар в солярии
Рак кожи
Защита кожи
Риски
Загар
Искусственный загар
Медицинская справка
Дети и рак кожи
Меланома
Как подготовиться к походу в солярий?
7 интересных фактов о солярии
Безопасно ли загорать в солярии без специального крема?
Какой тип солярия стоит выбрать?
Солнце и снег
Обратная связь
Rambler's Top100





Новости

 

24\01\2010

Загар против остеопороза

Искусственный солнечный свет оказывает позитивный эффект не только на молодых людей. Есть серьезные причины, по которым люди старшего возраста могут ощутить реальную пользу от регулярных визитов в салон загара.

Остеопороз: в наше время возрастает количество людей, страдающих от вымывания кальция из костей. Кости становятся пористыми и хрупкими. В преклонном возрасте это может вызвать потребность в постоянном уходе, например, в случае перелома шейки бедра.

Остеопороз вызывается дефицитом кальция. До тридцатилетнего возраста, кальций накапливается в костях и укрепляет их. Но кальций нужен не только для костей, и если Вы не потребляете достаточное его количество с едой, организм начинает отбирать кальций у костей. Чем дольше это продолжается, тем больше вероятность возникновения остеопороза.

Как избежать остеопороза? С помощью диеты, обогащенной кальцием и регулярных солнечных ванн – Вашему организму необходим витамин D для усвоения кальция. Из-за того, что кальций довольно редко встречается в нашей пище, природа мудро поступила, сделав так, чтобы витамин D вырабатывался в нашем организме – и для того чтобы кальций, который мы употребляем, усваивался, нужно просто больше бывать на солнце. Холестерол кожи облучается ультрафиолетом B, и трансформируется в провитамин D.

Info-Solarium.ru - 2007-2010